Résumé : Vous voudriez être en meilleure santé, perdre des kilos, retrouver toute votre énergie, mais... vous avez l'impression que l'activité physique, ce n'est pas votre fort ? vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et vous craignez de vous faire mal ? vous n'avez jamais aimé courir ? La marche active est la solution ! Une discipline douce, quel que soit votre niveau de départ, et avec un effet vraiment impressionnant sur votre corps. Votre silhouette se redresse, se muscle, se tonifie et s'affine...